PERKEMBANGAN MINGGU KE-6
Hi ibu-ibu, semoga anda berada dalam keadaan sihat di sepanjang kehamilan anda! Si manja anda kini telah berusia sekitar 33 minggu. Kebanyakan ibu mungkin telah mula ‘perlahan’ pada tahap ini. Beberapa kesan sampingan kehamilan yang kurang menyenangkan mungkin berlaku, contohnya rasa loya, masalah tidur dan perubahan mood. Ia berlaku kerana perubahan hormon dalam tubuh anda dan ia adalah normal. Tapi, jangan terlalu memaksa diri anda! Hamil bukanlah satu penyakit, tapi ia adalah tindak balas tubuh anda. Mungkin anda boleh ‘mencuri’ sedikit masa untuk berehat dalam rutin harian dan kerjaya anda.
Apa pula perkembangan si manja anda? Kulit si manja anda kini mula terbentuk dan semua organ lain, meskipun masih kecil tetapi sudah pun ada. Saraf optik sedang berkembang dan kepalanya kini terbentuk dengan sempurna, walaupun masih jauh lebih besar daripada yang lain. Jantung dan hatinya mengambil banyak ruang di dalam rahim anda minggu ini. Tangan dan kakinya memanjang, dan 'ekor' pendek akan hilang tidak lama lagi. Dalam beberapa minggu yang akan datang, tangan dan kaki 'itik' si manja akan memberi ruang kepada jari tangan dan jari kaki dipisahkan dengan betul. Sibuk betul si manja anda minggu ini kan?
PEMAKANAN
Iodin adalah unsur surih (unsur pemakanan berkuantiti kecil untuk pertumbuhan) penting, dan semasa kehamilan keperluan iodin anda meningkat. Kekurangan Iodin boleh memberi kesan negatif kepada anak di dalam kandungan anda. Jadi, adalah penting untuk anda memenuhi keperluan tubuh dan kandungan anda. Makanan laut dan produk tenusu adalah sumber makanan yang kaya dengan iodin yang terhasil daripada garam berodin. Oleh itu, walaupun kami tidak menyarankan pengambilan terlalu banyak garam, anda mungkin boleh mempertimbangkan untuk menggunakan garam berodin. Dapatkan nasihat daripada pembekal penjagaan kesihatan anda jika iodin adalah nutrien yang membimbangkan anda.
TIP
Tertanya-tanya adakah anda boleh atau harus kekal aktif secara fizikal semasa hamil? Jawapannya, adalah ya!
Artikel berkaitan
Minggu ke-31 kehamilan: Perkembangan dan diet
Menjelang hari yang dinantikan, si manja anda tidak lama lagi akan bergerak ke kedudukan di mana dia akan dilahirkan. Pandainya dia! Baca lebih lanjut mengenainya minggu ini.
2 minit hingga baca
10 Tanda-Tanda Awal Ibu Mengandung
Bagi mereka yang baru mendirikan rumahtangga dan masih di dalam fasa untuk kehamilan, ianya merupakan cabaran dan pengalaman yang dinanti-nantikan.
4 minit hingga baca
Soalan untuk ditanyakan pada temujanji pranatal pertama anda
Kini tiba masanya untuk temujanji pranatal pertama anda – teruja?
2 minit hingga baca
Senaman Kehamilan Membantu Anda Kekal Cergas
Kehamilan tidak bermakna anda perlu melekat di katil atau sofa sahaja.
3 minit hingga baca
Rancang pelan bersalin anda
Kelahiran anak kurang menakutkan jika anda bersedia dengan pelan bersalin persalinan yang mudah dalam fikiran, bagi membantu hari tersebut berjalan dengan lancar.
2 minit hingga baca
Tanda-tanda Baby blues vs kemurungan selepas bersalin
Wondering how to know if I have postnatal depression? You’ve just birthed a human, your whole has been turned upside down, and you haven’t slept for what feels like an age.
5 minit hingga baca
Senarai semak untuk pemulihan selepas pembedahan caesarean
Seperti mana-mana pembedahan, pemulihan pembedahan caesarean juga mengambil masa.
2 minit hingga baca
Pembedahan Caesarean: Apa yang perlu dipertimbangkan
Pembedahan Caesarean disebabkan sama ada anda tidak boleh melahirkan secara normal kerana faktor perubatan atau pembedahan secara elektif iaitu keputusan peribadi yang anda pilih.
2 minit hingga baca
Minggu ke-7 kehamilan: Perkembangan dan diet
Anak di dalam kandungan anda cukup mengagumkan dengan saiz 18 mm panjang. Walaupun anda belum merasakannya, tapi dia terus berkembang. Baca lebih lanjut mengenainya minggu ini.
2 minit hingga baca
Minggu ke-38 kehamilan: Perkembangan dan diet
Dua minggu lagi! Ya, memang benar, si manja anda akan membuat ‘penampilan’ pertamanya tidak lama lagi. Semuanya telah sempurna, hanya menunggu harinya saja!
3 minit hingga baca
Minggu ke-36 kehamilan: Perkembangan dan diet
Mulai sekarang sehingga detik kelahirannya, si manja anda akan terus berkembang. Dia kini sudah berukuran 45cm panjang dan beratnya kira-kira 2.9kg! Baca lebih lanjut mengenainya minggu ini.
3 minit hingga baca
Minggu ke-30 kehamilan: Perkembangan dan diet
Setiap hari, si manja anda terus berkembang, bersiap sedia untuk melihat dunia hanya dalam tempoh kurang daripada 10 minggu. Adakah masa berlalu dengan cepat atau terlalu perlahan bagi anda?
2 minit hingga baca
Minggu ke-3 Kehamilan: Perkembangan dan pemakanan
PERKEMBANGAN MINGGU KE-3
3 minit hingga baca
Minggu ke-26 kehamilan: Perkembangan dan diet
Sudah tiba masanya untuk ucapkan ‘sayonara’ kepada minggu terakhir trimester kedua anda. Si manja anda akan membuka matanya buat kali pertama pada ketika ini!
2 minit hingga baca
Minggu ke-24 kehamilan: Perkembangan dan diet
Anda boleh rasa si manja anda bertindak balas terhadap bunyi bising dan anda dah membelainya? Kebanyakan wanita mengadu ini berlaku menjelang akhir trimester kedua.
3 minit hingga baca
Minggu ke-23 kehamilan: Perkembangan dan diet
Kaki si manja anda kini antara 4.5 hingga 5cm panjang, dan beratnya lebih daripada 700g. Anda ada lebih kurang 16 minggu lagi untuk ‘berjumpa’ dengannya!
3 minit hingga baca
Minggu ke-22 kehamilan: Perkembangan dan diet
Kalaulah anda boleh melihat di dalam, anda mungkin dapat lihat betapa comelnya si manja anda menghisap ibu jarinya. Inilah cara alam semula jadi untuk persediaan menyusu setelah lahir.
3 minit hingga baca
Minggu ke-19 kehamilan: Perkembangan dan diet
Berat si manja dalam kandungan anda kini antara 300 dan 400 gram – lebih kurang sama berat dengan sebiji buah mangga harum manis. Baca lebih lanjut mengenainya minggu ini.
3 minit hingga baca
Minggu ke-10 kehamilan: Perkembangan dan diet
Anda telah pun memasuki minggu ke-10 kehamilan. Masih ada 29 minggu lagi sebelum anda dapat menatap wajah cahaya mata anda. Ketahui lebih lanjut tentang apa yang berlaku pada minggu ini.
3 minit hingga baca
Aplikasi berkaitan
Kalendar Ovulasi
Tentukan bila anda berkemungkinan untuk ovulasi boleh meningkatkan peluang anda untuk hamil.
Nama Si Manja Anda
Cari nama paling sesuai untuk si manja anda
Kalendar Mingguan Kehamilan
Ketahui perubahan yang dapat anda jangkakan dalam badan, emosi, kehidupan dan Si Manja anda.