PERKEMBANGAN MINGGU KE-31
Hello apa khabar bakal ibu semua? Cepatnya masa berlalu kan?
Jika anda terkejut dengan saiz payudara anda, ingatlah bahawa tubuh anda sedang bersiap sedia untuk menyusukan si manja. Hari yang dinantikan akan tiba tidak lama lagi! Jangan terkejut jika anda dapati ada kesan kuning pada blaus atau T-shirt anda: itu adalah "pra-susu," atau kolostrum (Rembesan pertama daripada payudara sebelum atau selepas melahirkan anak). Kolostrum yang anda berikan kepada anak anda dalam beberapa hari pertama mengandungi antibodi penting yang meningkatkan sistem imun anak anda. Tidak semua wanita menghasilkan pra-susu pada ketika ini. Jika anda salah seorang daripada mereka, anda boleh melindungi pakaian anda dengan meletakkan tuala wanita payudara di dalam bra anda.
Si kecil anda masih terus berkembang. Sehingga minggu ini, berat badan si manja anda separuh daripada beratnya semasa kelahiran, dan masih ada beberapa sentimeter lagi untuk membesar. Sementara itu, dia mungkin mula masuk ke dalam kedudukan di mana dia akan dilahirkan: 95% kandungan dilahirkan dalam kedudukan terbalik, atas kepala ke hadapan. Ini dipanggil 'kelahiran' dan boleh ditentukan pada ujian ultrasound seterusnya.
PEMAKANAN
Oleh kerana berat badan anak anda akan bertambah antara 1 hingga 1½ kilo dengan purata 200g seminggu mulai sekarang sehingga kelahirannya, pastikan makanan dalam diet anda terdiri daripada setiap kumpulan makanan yang boleh menyediakan kalori dan nutrien tambahan yang anda dan anak anda perlukan. Beberapa kalori tambahan yang disimpan oleh tubuh anda boleh digunakan semasa proses menghasilkan susu ibu selepas si manja dilahirkan.
TIP
Saiz payudara seorang wanita sama sekali tidak ada kena mengena dengan bagaimana dia menyusukan anaknya. Walaupun bersaiz keci, anda tidak sepatutnya menghadapi masalah menyusukan anak anda. Seorang wanita dengan dada kecil tidak akan menghasilkan susu yang kurang daripada wanita yang bersaiz besar - jumlah susu ditentukan oleh berapa banyak yang diminum oleh anak anda. Ya, anak anda tahu berapa banyak yang dia perlukan dan tubuh anda akan menghasilkan jumlah yang betul untuk dipenuhi.
Artikel berkaitan
10 Tanda-Tanda Awal Ibu Mengandung
Bagi mereka yang baru mendirikan rumahtangga dan masih di dalam fasa untuk kehamilan, ianya merupakan cabaran dan pengalaman yang dinanti-nantikan.
4 minit hingga baca
Soalan untuk ditanyakan pada temujanji pranatal pertama anda
Kini tiba masanya untuk temujanji pranatal pertama anda – teruja?
2 minit hingga baca
Kelahiran anak kurang menakutkan jika anda bersedia dengan pelan bersalin persalinan yang mudah dalam fikiran, bagi membantu hari tersebut berjalan dengan lancar.
2 minit hingga baca
Senarai semak untuk pemulihan selepas pembedahan caesarean
Seperti mana-mana pembedahan, pemulihan pembedahan caesarean juga mengambil masa.
2 minit hingga baca
Pembedahan Caesarean: Apa yang perlu dipertimbangkan
Pembedahan Caesarean disebabkan sama ada anda tidak boleh melahirkan secara normal kerana faktor perubatan atau pembedahan secara elektif iaitu keputusan peribadi yang anda pilih.
2 minit hingga baca
Minggu ke-8 kehamilan: Perkembangan dan diet
Bersaiz seperti telur puyuh, si manja anda kini berukuran kira-kira 30mm panjang. Ketahui lebih lanjut tentangnya minggu ini.
3 minit hingga baca
Minggu ke-7 kehamilan: Perkembangan dan diet
Anak di dalam kandungan anda cukup mengagumkan dengan saiz 18 mm panjang. Walaupun anda belum merasakannya, tapi dia terus berkembang. Baca lebih lanjut mengenainya minggu ini.
2 minit hingga baca
Minggu ke-6 kehamilan: Perkembangan dan diet
Pertumbuhan anak anda sememangnya luar biasa pada peringkat ini. Begitu banyak perkembangan menarik berlaku pada si kecil anda! Bacalah lebih lanjut mengenainya minggu ini.
2 minit hingga baca
Minggu ke-3 Kehamilan: Perkembangan dan pemakanan
PERKEMBANGAN MINGGU KE-3
3 minit hingga baca
Minggu ke-38 kehamilan: Perkembangan dan diet
Dua minggu lagi! Ya, memang benar, si manja anda akan membuat ‘penampilan’ pertamanya tidak lama lagi. Semuanya telah sempurna, hanya menunggu harinya saja!
3 minit hingga baca
Minggu ke-37 kehamilan: Perkembangan dan diet
Si manja anda cenderung untuk menghalakan kepalanya ke bawah, lengannya bersilang, dan kaki terlipat di dada kerana tidak banyak ruang untuknya bergerak.
3 minit hingga baca
Minggu ke-36 kehamilan: Perkembangan dan diet
Mulai sekarang sehingga detik kelahirannya, si manja anda akan terus berkembang. Dia kini sudah berukuran 45cm panjang dan beratnya kira-kira 2.9kg! Baca lebih lanjut mengenainya minggu ini.
3 minit hingga baca
Minggu ke-35 kehamilan: Perkembangan dan diet
Dalam tempoh lebih kurang sebulan, anda akan dianugerahkan dengan cahaya mata yang membawa sinar bahagia dalam hidup anda.
3 minit hingga baca
Minggu ke-34 kehamilan: Perkembangan dan diet
Perkembangan berlaku sedikit perlahan di dalam kandungan anda. Ini kerana semuanya semakin hampir untuk ‘dilancarkan’! Si manja anda kini sekitar 45cm panjang dan beratnya lebih daripada 2kg.
2 minit hingga baca
Minggu ke-32 kehamilan: Perkembangan dan diet
Si kecil anda masih berkembang semasa anda menuju ke pusingan akhir, tetapi kebanyakannya menyempurnakan apa yang perlu. Dia bersedia untuk bertemu dengan anda!
2 minit hingga baca
Minggu ke-30 kehamilan: Perkembangan dan diet
Setiap hari, si manja anda terus berkembang, bersiap sedia untuk melihat dunia hanya dalam tempoh kurang daripada 10 minggu. Adakah masa berlalu dengan cepat atau terlalu perlahan bagi anda?
2 minit hingga baca
Minggu ke-29 kehamilan: Perkembangan dan diet
Anda semakin hampir ke garisan penamat - anda akan melahirkan anak kira-kira sepuluh minggu daripada sekarang! Si manja anda masih berkembang dengan pantas, malah matanya terbuka luas sekarang.
2 minit hingga baca
Minggu ke-27 kehamilan: Perkembangan dan diet
Buah hati kecil anda masih dalam proses perkembangan. Tetapi pada hari ini, ukurannya lebih daripada 30cm panjang, cukup besar kalau dibaringkan di lengan anda.
3 minit hingga baca
Minggu ke-26 kehamilan: Perkembangan dan diet
Sudah tiba masanya untuk ucapkan ‘sayonara’ kepada minggu terakhir trimester kedua anda. Si manja anda akan membuka matanya buat kali pertama pada ketika ini!
2 minit hingga baca
Aplikasi berkaitan
Tentukan bila anda berkemungkinan untuk ovulasi boleh meningkatkan peluang anda untuk hamil.
Cari nama paling sesuai untuk si manja anda
Ketahui perubahan yang dapat anda jangkakan dalam badan, emosi, kehidupan dan Si Manja anda.