Jejari Ikan Brokoli & Lobak Merah
Ramuan
2 sudu besar CERELAC Beras Merah & Susu
125g Fillet ikan, dikisar & dibuang tulang (ikan pilihan anda)
25g Brokoli, dikukus dan dicincang halus
25g Lobak merah, dikukus dan dicincang halus
Kandungan nutrisi setiap hidangan
-
Tenaga : 108 kcal
-
Karbohidrat : 8.4 g
-
Protein : 12.3 g
-
Lemak : 2.7 g
Cara penyediaan
- Satukan semua bahan-bahan di dalam mangkuk dan sejukkan di dalam peti sejuk selama 20 minit.
- Bahagikan campuran kepada bebola kecil dan membentuk kepada jejari ikan dengan saiz lebih kurang 2 inci panjang dan 1 inci lebar.
- Bakar di dalam ketuhar yang telah dipanaskan pada 180˚C selama 20 minit atau goreng selama 4-5 minit pada kedua-dua belah permukaan. Hidangkan bersama sos tomato asli buatan sendiri.
Produk
Perkembangan Si Manja
BIJIRIN BAYI CERELAC BERAS MERAH DAN SUSU
Dipenuhi nutrisi dan kebaikan beras perang yang menjadikan ia makanan pepejal pertama yang sempurna untuk si kecil anda.